Home Red Glory

ใครเคยขาพลิกบ้างครับ????

สอนเทคนิคการเล่นฟุตบอล, การเดาะบอล Freestyle, กติกาการเล่นฟุตบอล ...

ใครเคยขาพลิกบ้างครับ????

โพสต์โดย yosaphon » เสาร์ มี.ค. 21, 2009 22:17

พอดีวันนี้ไปเล่นกีฬามาครับ

จังหวะกระโดษไปข้างหน้าตอนลงขาพลิกแรงมาก

อยากทราบว่าเพื่อนๆใช้เวลารักษาตัวนานป่ะครับ

พอดีกลางเดือนหน้ามีแข่งอ่ะครับ

เป็นตัวหลักของทีมด้วย

ถ้ามีวิธีช่วยชี้แนะด้วย

ขอบคุณครับ
รูปภาพ
yosaphon
ผู้เล่นเยาวชน
ผู้เล่นเยาวชน
 
โพสต์: 188
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ก.ค. 13, 2008 21:30
ที่อยู่: 48/109 ม.5 ต.ลาดสวาย อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี

โพสต์โดย sasipong » เสาร์ มี.ค. 21, 2009 22:20

ผมเคยแรงเหมือนกันแต่ไม่รุ้จะหนักเหมือนจขกท.ป่าว

ผมโดนไปเกือยเดือน ก้อเดือนนึงแหละ

หายแล้วกลับไปเล่นมันก้อจะเสียวๆอยุ่อ่ะ ต้องเล่นไปสักพักแล้วจะลืมไปเอง
นักเตะที่ยิงจุดโทษพลาด คือ นักเตะที่กล้ายิงจุดโทษ
ภาพประจำตัวสมาชิก
sasipong
ผู้เล่นเยาวชน
ผู้เล่นเยาวชน
 
โพสต์: 158
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ต.ค. 08, 2006 11:33
ที่อยู่: บ้าน

โพสต์โดย manutd_girl_w » เสาร์ มี.ค. 21, 2009 22:20

เราเคยค่ะ ตอนนั้นเล่นบาสแล้วเพื่อนมาชน

น่าจะสักสองอาทิตย์มั้งคะ ขึ้นอยู่กับความแรง
แต่ตอนนั้นเราไปหาหมอให้เค้าฉีดยาให้เลยค่ะ จำได้ว่าปวดมากตอนฉีดยา เพราะเป็นยาคลายกล้ามเนื้อหรืออะไรสักอย่าง
รูปภาพ

><
manutd_girl_w
สต๊าฟโค้ช
สต๊าฟโค้ช
 
โพสต์: 6619
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ก.ย. 23, 2008 11:29

โพสต์โดย i_hate_gooner » เสาร์ มี.ค. 21, 2009 22:43

จากประสบการณ์ตรงคับ ไปหาหมอด่วน เพราะถ้ามีประหาเรื่องเส้นเอ็น หรือข้อกระดูก รับรองยาวคับ แต่ถ้าไม่มีปัญหาน่าจะปราะมาณ 1 เดือน เรื่องทีมช่างมันครับ เพราะถ้าฝืนแล้วเจ็บหนักกว่าเก่าอาจเล่นไม่ได้อีกหรือไม่ดีเหมือนเดิม ทางทีดีพักจนกว่าจะ100%ดีกว่า
รูปภาพ
i_hate_gooner
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1301
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ธ.ค. 10, 2005 13:24
ที่อยู่: สมุทรปราการ

โพสต์โดย gofkoeji » เสาร์ มี.ค. 21, 2009 23:28

จากประสบการณ์ที่เคยข้อเท้าพลิก ก็ประมาณ 1 เดือนครับพอดีเล่นบาสแล้วข้อเท้าพลิกบ่อย แต่ตอนหลังๆข้อเท้าพลิกแล้วไปหาหมอจับเส้นอะครับ 1 อาทิตย์หายเป็นปกติเลย
gofkoeji
gofkoeji
ผู้เล่นเยาวชน
ผู้เล่นเยาวชน
 
โพสต์: 148
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ก.ค. 05, 2007 10:25
ที่อยู่: Thailand

โพสต์โดย numkala » อาทิตย์ มี.ค. 22, 2009 00:06

ขอเล่าประสบการณ์ตรงเลยนะครับ ตั้งแต่ปี 52 มาเนี่ย ผมข้อเท้าพลิก 3 ครั้งแล้วครับ ครั้งแรกข้างขวาครับ เพื่อนยิงบอลมาแล้วเอาขาเข้าไปขวางมาโดนปลายๆเท้าพอดี พลิกกึ๊กเลยครับ เดินไม่ได้ไป 3-4 วันครับ ตอนนี้ใช้การได้ 100% แล้วครับ แต่ข้างซ้ายนี่สิ พลิก 2 ครั้งเลยครับ ครั้งแรกหลังจากหายจากข้างขวาแล้วก็มาเล่นใหม่ คราวนี้กระโดดรับบอลแล้วลงผิดจังหวะครับ พลิกแรงมากครับ เดินไม่ได้เป็นอาทิตย์ครับ พอครั้งล่าสุดไม่ได้ไปเตะบอลไรเลยครับ เดินอยู่เฉยๆนี่แหล่ะ ไปเหยียบร่องระบายน้ำ พื้นมันไม่เท่ากันเลบพลิกเตะพอพลิกคราวนี้ผมรู้รีบย่อตัวลงไปนั่งกับพื้นเลยครับ ก็เลยเจ็บไม่มากแต่เนื่องจากแผลเก่ามันยังไม่หาย
ตอนนี้มันพลิกครั้งล่าสุดมา 2 อาทิตย์พอดี เวลาเดินก็ยังเสียวๆอยู่ครับ ถ้ากระโดดรู้ตัวเลยว่าเจ็บ แต่ก็เดิน วิ่ง ได้ปกติครับ แต่ก็ยังเสียวๆปวดๆนิดๆครับ แม่ผมเป็นห่วงผมจะให้ผมไปขึ้นเขียงอยู่แล้วครับ
รูปภาพ

รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
numkala
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 3462
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ธ.ค. 30, 2005 12:08
ที่อยู่: ...

โพสต์โดย `boatbatov` » อาทิตย์ มี.ค. 22, 2009 00:42

แนะนำ คับ

ปรึกษา แพทย์ ^^
<center>รูปภาพ</center>
น่าร๊ากที่สุด
เลือดผีไม่มีวันจาง
`boatbatov`
ทดสอบฝีเท้า
ทดสอบฝีเท้า
 
โพสต์: 75
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ก.ย. 02, 2008 15:48
ที่อยู่: ไม่มีเพราะผมเปงคนดี(คนดีไม่มีที่อยู่)^^

โพสต์โดย nonzzz » อาทิตย์ มี.ค. 22, 2009 00:59

ถ้าพลิกแล้วไม่ฝืนเล่นต่อ

คงพักไม่นานมั้งครับ

ไปปรึกษาแพทย์ก่อนดีที่สุดครับ

หรือถ้าไม่ ก็ซื้อยาคลายเส้นมากินก่อนครับ แล้วก็ใช้ยานวด แล้วอย่าเดินบ่อยนะครับ ให้กล้ามเนื้อมันคืนตัว

อาการนี้ถ้าไม่ถึงกระดูกร้าวหรือแตก พักประมาณ 2 สัปดาห์น่าจะหายครับ

ถ้าถ้าถึงกระดูกขึ้นมาก็เปนเดือนอ่ะครับ

จากประสบการณ์ตรงครับผม
ภาพประจำตัวสมาชิก
nonzzz
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 559
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร มี.ค. 18, 2008 21:20
ที่อยู่: บ้าน

โพสต์โดย notnotnot4 » อาทิตย์ มี.ค. 22, 2009 01:52

นานเหมือนกันครับ และก็อย่าฝืนเล่นด้วย รอให้หายดีก่อน เพราะถ้าฝืนไปแล้วข้อมันหลวมเนี่ย มันจะพลิกได้ง่ายในครั้งต่อไปครับ
notnotnot4
ทดสอบฝีเท้า
ทดสอบฝีเท้า
 
โพสต์: 70
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ เม.ย. 13, 2007 14:05
ที่อยู่: Daytona Beach, Florida

โพสต์โดย ชายโจ้ » อาทิตย์ มี.ค. 22, 2009 02:06

ประมาณ เดือนนึง ทายาที่ ชื่อยาลงท้ายด้วยคำว่า เจล จะหาย ปรพมาณหลอดละ 100 กว่าบาท ใช้เวลารักษาโดยไม่ต้องเล่นอะไรเลย ทำใจอย่างเดียว เคยพลิกมา ทั้ง2ข้างแล้ว ตอนนี้เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาอีก พัก 1เดือน เซงจริงๆๆ
ตั้งใจในสิ่งที่ทำ เราได้ทำอย่างเต็มที่แล้ว จงยอมรับมัน 0840035331 24 ชม.
ชายโจ้
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 861
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร เม.ย. 04, 2006 20:25
ที่อยู่: กศน.ตำบลพระปฐมเจดีย์

โพสต์โดย PUNOTF » อาทิตย์ มี.ค. 22, 2009 02:30

ผมเล่นบอลแล้วข้อเท้าพลิกเมื่อเดือนที่ผ่านจำได้ว่าครั้งนี้แรงพอสมควร แต่ตอนพลิกไม่ไปหาหมอครับแต่หลังจากนั้นก็เล่นบอลมาตลอดแบบฝืนเล่นอะนะ ผ่านมาเดือนกว่าๆตอนนี้ก็ยังไม่ขายดีครับแต่ก็วิ่งได้

หาผ้าพันข้อเท้ามาพันไว้แล้วก็ทายาครับ (ยาที่ผมทาเป็นแบบเย็นนะ)

ปล.อย่าฝืนเล่นจะดีที่สุดครับ
ภาพประจำตัวสมาชิก
PUNOTF
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 8165
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 10, 2007 16:14
ที่อยู่: O T F

โพสต์โดย พี่สาวขี้จัง » จันทร์ มี.ค. 23, 2009 00:48

เคยเอ็มอักเสบเลยค่ะ ที่ข้อเท้า
กว่าจะเดินได้เหมือนเดิมก็สองสามเดือน -*-
จ ะ "ดี" จ ะ "ชั่ ว" อ ยู่ ที่ ตั ว ทำ
จ ะ "สู ง " จ ะ "ต่ำ" อ ยู่ ที่ ทำ ตั ว *
\(+__+'')/
ภาพประจำตัวสมาชิก
พี่สาวขี้จัง
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 5205
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ มิ.ย. 22, 2007 23:16

โพสต์โดย Mr.SenGz » จันทร์ มี.ค. 23, 2009 09:29

เคยตอนเด็กอ่ะครับ!

ตกกำแพง..

แต่เป็นแค่ 1 วันก็หาย

ให้พ่อนวดให้ [จับเส้น]

ปวดจริงๆเวลาโดนกดตรงเส้น

เอิ๊กๆ
The Gentle Midfielder
รูปภาพ
I'm Not Hiso, I'm Loso..
ภาพประจำตัวสมาชิก
Mr.SenGz
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 5491
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.ย. 26, 2007 17:00
ที่อยู่: -[P&P Resort]-


ย้อนกลับไปยัง Academy

ผู้ใช้งานขณะนี้

่กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน


cron




Thailand Manchester United Supporters Club (ThaiMUSC) - สมัครสมาชิก - รายชื่อสมาชิก - ซื้อตั๋วดูบอล - ข่าวสาร - ภาพกิจกรรม - คำถามบ่อย - ติดต่อชมรม

Home © RED ARMY FANCLUB
Official Manchester United Supporters Club of Thailand.
#ThaiMUSC