หน้า 1 จากทั้งหมด 1
การซ้อมนอกเวลา (จันทร์ - เสาร์)

เมื่อ:
เสาร์ พ.ค. 06, 2006 03:39
โดย hAmlet
เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ซ้อมอะไรกันบ้างวันจันทร์ - เสาร์อ่ะคับ
แล้วใครมีเทคนิคอะไรดีๆที่จะช่วยพัฒนาฝีเท้ายังไงกันบ้าง
เอามาโพสบอกไว้เป็นวิทยาทาน กับเพื่อนร่วมทีมกันดีกว่าคับ
คนที่ไม่เก่ง(เช่นผม) จะได้เอาไปพัฒนาฝีเท้า
ทีมเราจะได้เก่งขึ้นคับ


เมื่อ:
เสาร์ พ.ค. 06, 2006 09:18
โดย ยิงเป็ด
ของผมเน้นที่ฟามฟิตคับ เพราะถ้าร่างกายฟิต จะทำอะไรมันก็ง่ายไปหมด

เมื่อ:
เสาร์ พ.ค. 06, 2006 10:24
โดย ชายโจ้
จันทร์ - เสาร์ ไม่ได้แตะฟุตบอลเลย ทำงาน อาศัย เดินเข้าซอย ประมาณ 1 กม. ทุกวัน แล้วก็ กายบริหาร ท่า พุ่งหลัง ทำให้ขา แข็งแรง ไม่เชื่อลองสิ ทานี่ดีมาก ได้กำลังขา เยอะมาก หัวไหล่ ด้วย วันละ 100 ยก ตอนเป็นทหารทำบ่อย ดีกว่า ดันพื้นอีก

เมื่อ:
เสาร์ พ.ค. 06, 2006 12:22
โดย pick11
ผมจะเล่นที่ลานจอดรถกับเพื่อนๆที่ทำงานหลังเลิกงานแต่เป็นโกล์เล็ก ข้างละ 4-5 คน
ส่วนเทคนิดก้อดูบอลเยอะๆและจำเทคนิคและลองฝึกตามนั้นดูครับ

เมื่อ:
เสาร์ พ.ค. 06, 2006 13:26
โดย Baby&Witch
เล่นฟุตซอล วันที่ว่างครับ แล้วก้อออกกำลังกายบเตียงบ้างเปนบางที อ้อ อย่าเข้าใจผิดนะ sit up ครับ

เมื่อ:
เสาร์ พ.ค. 06, 2006 16:35
โดย noname10
ส่วนมากผมจาเริ่มจาก เดาะบอล เเล้วก้เลี้ยงหลบหลักอะคับ
บางครั้งก้ฝึกเอาท่าใน tv มาไช้ไห้คล่อง

เมื่อ:
เสาร์ พ.ค. 06, 2006 17:53
โดย daykung007

เมื่อ:
เสาร์ พ.ค. 06, 2006 19:00
โดย joe777
ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ครับ นอนไม่ดึก(สำคัญ แต่ทำม่ายค่อยได้ อิอิ)
การออกกำลังกาย
ก่อนจาเล่นกีฬาทุกครั้งผมจะทำจนติดนิสัยครับคือ วอมก่อนเล่นทุกครั้ง และหลังเล่นครับ ... เพื่อนๆลองทำดูสิครับ ม่ายเสียเวลามากหรอกครับ ช่วยได้เยอะๆๆ

เมื่อ:
พฤหัสฯ. พ.ค. 11, 2006 00:57
โดย angellady
เน้นไปทางเล่นฟุตซอลคับ เพื่อความคล่องตัว และการบังบอลให้ดี
เน้นสปีดต้นคับ เพื่อการออกตัวที่ดี
ฝึกมองทางบอลที่จะจ่าย( วินนิ่ง10+ คับ อิอิ พูดสะหรู )
สุดท้ายเน้นทีมดีก่าครับ ควรมาซ้อมด้วยกันเยอะๆ จะเข้าใจกันดีครับว่าท่านใดเป็นยังไงกันบ้าง เราจะได้จ่ายบอลและยัง เป็นการซื้อใจเค้าให้เข้าใจกันด้วย ( คู่เกย์จะเข้าใจกันเป็นพิเศษคับ อิอิ )

เมื่อ:
พฤหัสฯ. พ.ค. 11, 2006 16:24
โดย hAmlet

เมื่อ:
พฤหัสฯ. พ.ค. 11, 2006 22:38
โดย angellady
ขอเสริมอีกนิด
เล่นบอลด้วยกันบ่อยๆจาดีมากครับ รู้ทางบอลด้วยกัน
อ่านทางบอลกันเองถูก ยิ่งเล่นเข้าขายิ่งดี หวดให้หักกันไปเลย อิอิ
อย่าทำน่ะครับพี่น้องอย่า สกัดดาวรุ่งกันเลย อิอิ
เอามาเล่าขำๆ