c.kong เขียน:cantona555 เขียน:ผม เล่นหน้า อะครับ อิอิ ติดเยาวชน FC phuket ครับผม
ปล. อย่าเอาอย่างอย่างนะครับ เหนื่อยมาก วิ่งวันละ 30 รอบ สนาม วิ่ง + กับ ซ้อมแป บอล ให้โดนขวดไม่โดน เพิ่มอีก 2
โหเจ๋งอ่ะครับ
ถ้าผมเป็นแบบคุณคงวิ่งได้ไม่เกิน5รอบก็ตายแล้วครับ
55+
15 ย่าง 16 เองครับ (ผมนะ) มาวันแรก เค้าบอกคัดติด ดีใจ เพื่อนผม 2-3 คน+พี่ผม 1 คน ดีใจมาก มาวันแรก โค้ชบอก เบาๆ เบาะๆ วิ่ง 10 รอบ (4000เมตร) สปีด 5 รอบ ยังไม่รวม แปบอล
ปล. ปัจจุบัน ซ้อมประมาณ 3 ชม.ได้ครับ เฉพาะ วิ่ง 30 วิ่ง นี้ นอกเวลาซ้อมครับ ซ้อมจิง หนักมากๆ เลย ปัจจุบัน สปีด (ขวางสนามบอล) นับไม่ถูกอะครับ เยอะมาก ช่วงนี้ได้พัก
งานเข้าเลย ครับ ถ้าได้พัก ไปซ้อมวันแรกขึ้นมา แล้ว รับรอง (ฉิบหาย) มันจะเหนื่อย เพราะ กล้ามเนื้อได้พัก เซง
ทำใจแล้วครับ ผม
ปล. นักฟุตบอลไม่ได้สบายอย่างที่คิดครับ ผม