คุยเรื่องเพลง หนังสือ ภาพยนตร์ และเรื่องอื่นๆ ทั่วไป
โดย kagawa_sung » อังคาร ม.ค. 08, 2013 11:26
เคยเห็นเพื่อนจะปั้มกล้ามกินไก่ ปั่น กล้วย ไรไม่รู้ ไม่น่ากินเลยละ โปรตีนชงจะดีกว่าไหมอ่ะ
-
kagawa_sung
- ทดสอบฝีเท้า
-
- โพสต์: 27
- ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 30, 2012 15:31
โดย u4614348 » ศุกร์ ม.ค. 11, 2013 15:57
จะสร้างกล้ามต้องทานให้ได้ 2 เท่าของการทานปกติครับ คือประมาณ 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมครับ แนะนำให้ทานเวย์โปรตีนเพิ่ม สะดวกกว่าครับ
Ouan
-
u4614348
- ทดสอบฝีเท้า
-
- โพสต์: 51
- ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ธ.ค. 08, 2005 09:37
โดย vazza_roon » พุธ ม.ค. 16, 2013 16:12
แนะนำทานเวย์โปรตีนเพิ่มครับ ผมทาน Utrapro อยู่ตอนนี้ หุ่นเป๊ะมาก กล้ามใหญชัด พอใจเลยครับ
-
vazza_roon
- ทดสอบฝีเท้า
-
- โพสต์: 46
- ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ธ.ค. 23, 2011 21:38
โดย u4614348 » พุธ ม.ค. 16, 2013 16:13
ใช่อยู่ครับ เชียร์ ultrapro อีกคน ของเค้าดีจริงๆ ทานแล้วเห็นผลจริง เคยกินโปรตีนแบบอัดเม็ดแล้วกล้ามไม่ขึ้น
Ouan
-
u4614348
- ทดสอบฝีเท้า
-
- โพสต์: 51
- ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ธ.ค. 08, 2005 09:37
ย้อนกลับไปยัง สัพเพเหระ
ผู้ใช้งานขณะนี้
่กำลังดูบอร์ดนี้: MetaBot และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน
