Home

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ

คุยเรื่องเพลง หนังสือ ภาพยนตร์ และเรื่องอื่นๆ ทั่วไป

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ

โพสต์โดย berbatov2009 » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 08:33

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ ผมเป็นอยู่ผมคดตรงเอว ผมก็ไม่รู้ไปทำอะไรมาถึงเป็น :( เวลาทำอะไรที่ต้องเอียงซ้าย-ขวา มันไม่สะดวกเอาซะเลย

คืออยากรู้ว่า ถ้าผมจะเล่น กระโดดเชือก มันจะมีผลเสียกับผมรึป่าว เพราะปกติทุกวัน ผมวิดพื้น แล้วก็วิ่ง แต่ตอนนี้สถานที่วิ่งไม่สะดวกเลยต้องห่อะไรทำอย่างอื่น อยากรู้ว่า เล่นกระโดดเชือก จะเป้นอะไรไหม กับ ผมที่เป็นโรคบ้าบอนี้อยู่ :llll:


ขอความเห็นจากพี่ ๆ หน่อยครั
:?
รูปภาพ

"I Love Manchester United"
ภาพประจำตัวสมาชิก
berbatov2009
ผู้เล่นสำรอง
ผู้เล่นสำรอง
 
โพสต์: 495
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ม.ค. 25, 2009 14:41
ที่อยู่: 174/3

โพสต์โดย Sir.TooN » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 08:51

พบแพทย์ ออกกำลังกายเยอะๆ
<center>
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
</center>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Sir.TooN
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1195
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ เม.ย. 02, 2010 20:41
ที่อยู่: โลกที่ไร้ความรัก

โพสต์โดย dongduke » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 10:24

ผมว่า การวิ่ง หรือ กระโดด สำหรับคุณ คงไม่เหมาะ

ถ้าอยากออกกำลังกาย ควรหาวิธีที่กระทบกระเทือนมาก

เป็นกำลังใจให้ครับ
<center>"ถ้าเชื่อมั่นว่าจะเป็นแชมป์ เมื่อนั้น คุณจะเป็นแชมป์"</center>
<center>รูปภาพ</center>
ภาพประจำตัวสมาชิก
dongduke
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1316
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ส.ค. 17, 2010 13:06

โพสต์โดย mSkyline » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 10:46

ผลของการกระโดดซ้ำๆๆ
นั่งๆไม่ถูกหลักครับ

ผมก็เป็น ปวดหลังมาก
เวลาเดิมมากๆ จะปวดขาข้างเดียว
นอนก็ต้องเอียงตัว

ส่งผลไปถึง ภูมิแพ้ด้วยครับ เพราะเส้นที่หลังตามกันไปด้วย
ว่างๆ ไปหาหมอนวด คลายเส้น จัดกระดูกครับ
เอาแผนโบราณน่ะ แผนปัจจุบันระวังจะหนักกว่าเดิม
หรือไม่ก็พวกโยคะ หรือ ไท้เก็กอะ ผมก็ว่าจะลองหัดเล่นเหมือนกัน

ของผมเป็นเพราะนั่งทั้งวัน
เขียนโปรแกรมทั้งวัน แลัวสายตาสั้น เลยต้องก้มด้วย เลยพาลให้ยาวเลยครับ
mSkyline
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 3999
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 23, 2009 20:59

โพสต์โดย Kaokao' » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 13:31

หาหมอดีกว่ามั้ง
ภาพประจำตัวสมาชิก
Kaokao'
สุดยอดตำนาน
สุดยอดตำนาน
 
โพสต์: 9390
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 16, 2007 19:35
ที่อยู่: อยู่ได้ทุกที่แหละ

โพสต์โดย ze7ez » เสาร์ เม.ย. 09, 2011 17:34

ไปพบหมอดีที่สุดครับ
แนะนำไปทำอะไรผิดอาจจะเป็นหนักกว่าเดิม
แล้วจะรักษายากไปอีกครับ
รูปภาพรูปภาพรูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
ze7ez
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 628
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 29, 2010 16:31
ที่อยู่: PAKSE


ย้อนกลับไปยัง สัพเพเหระ

ผู้ใช้งานขณะนี้

่กำลังดูบอร์ดนี้: AhrefsBot และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน


cron

ดูบอลสด   Sunwin   UFA168   UFA365   Ufabet   f8bet   Xem bóng đá Cakhia TV   SHBET   kèo nhà cái   https://hi88o.com/   188bet   Hi88   sunwin   AE888   kubet   bet88   F168   F168   bong 88   MB66   MB66   Hi88   789bet   https://shbet.cruises/   SHBET   trang cá cược bóng đá   f168   shbet   bj88   ok9   go88   https://bshbet.com/   78win   https://j88com.today/   33win   33win   33win   33win   hello88   s666   bong 88   hello 88   b52 club   bk8   bong88   ee 88   iwin   8x bet   w 88   fb88   8day   8day   bong88   fun88   f8bet   FB88   FB88   W88   I9BET   I9BET   77BET   TYPHU88   iwin   Kèo nhà cái   78win   jun88   f168   https://hi88.chat/   78win   lương sơn tv   f168   Lương Sơn TV   King88   mmlive   mmlive   vn88   bong88   xin88   đánh bài   https://mb66co.com/   bk8   Fun88   789club   ku bet   sunwin   w88   sunwin   F168   NEW88   xin88   https://mb66.racing/   https://shbet.rentals/   789club   hi88   https://f168.studio/   78win   78win   UFABET168   xoilac   cakhia   xoilac   xoilac   xoilac   xoilac   F168   phim sex viet   Jun88   Jun88   hi88   MB66   king88   Trực Tiếp Bóng Đá   23win   789bet   789win   kèo nhà cái   78WIN   https://keonhacai.deals/   Hi88   https://789bethv.com/  

© 2001-2025 RED ARMY FANCLUB Official Manchester United Supporters Club of Thailand. #ThaiMUSC