Home

คุณๆมีวิธีแก้ปัญหาของอารมณ์ได้ไหมครับ ช่วยหน่อย

คุยเรื่องเพลง หนังสือ ภาพยนตร์ และเรื่องอื่นๆ ทั่วไป

คุณๆมีวิธีแก้ปัญหาของอารมณ์ได้ไหมครับ ช่วยหน่อย

โพสต์โดย kurazenk » พุธ ก.พ. 24, 2010 02:57

คือผมเนึี่่ยเป็นคนอารมณ์ร้อนมาก(มากๆ)ใจร้อนมาก ขี้หงุดหงิด โกรธง่ายมากแต่หายเร็ว อารมแปรปรวนมากๆ เพื่อนผมมันบอกว่าผมมันแบบไงอ่ะ ประมานว่า เชื้อเพลิง

ที่ติดได้ง่ายมาก จุดปุ๊ปติดเลย ลองคิดดูผมอารมร้อนมาก แม้กระทั่งพ่อแม่ยังไม่ค่อยจะเว้น(ส่วนมากเกิดจากอารมชั่ววูบทั้งสิ้น)

บางคนบอกไห้ไปหาจิตแพทย์ด่วน

คุณๆมีวิธีแก้ไขป่าวคับ เฮ้อ เบื่อมาก

ขอบคุนครับ
อ๊า โอ๊ว
kurazenk
ผู้เล่นเยาวชน
ผู้เล่นเยาวชน
 
โพสต์: 120
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ เม.ย. 08, 2006 10:44
ที่อยู่: 29/57ซอยสำเหร่

โพสต์โดย Redarmy_Yoona » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:08

ฝึกสมาธิสิคับ

เมื่อก่อนผมก็เป็นแบบคุณ

ใจร้าย อยากได้อะไรต้องได้ เหมือนเด็กๆเลย

ขนาดกับแฟน กับเพื่อน ก็ไม่เว้น

แต่พอลองมาฝึกสมาธิ

เริ่มจากวันล่ะ 10 นาทีก่อน ค่อยๆเพิ่มไปเรื่อยๆ

ค่อยๆเป็นค่อยๆไป

คุณจะกลายไปคนใจเย็นเอง

นี่เป็นวิธีของผมนะ
So Cute :)
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Redarmy_Yoona
สต๊าฟโค้ช
สต๊าฟโค้ช
 
โพสต์: 4434
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 10, 2008 14:09
ที่อยู่: Old Trafford & Bernabeu

โพสต์โดย i_hate_gooner » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:08

โอ้ว เหมือนผมเลย ผมอายุ 20 กำลังแรงเลย

เกิดวันที่เดือนอะไรอะครับ(มันเกี่ยวกับธาตุในตัวนะครับ)

วิธีง่ายๆครับ

ไม่พูด เค้าด่าไรมาเงียบครับ

ผมทำให้แม่ร้องไห้มาหลายทีและ กับไอ้คำพูดจากอารมณ์เนี้ย พักหลังผมก็ไม่พูดครับ เงียบอย่างเดียว
อึดอัดครับช่วงแรกๆ
รูปภาพ
i_hate_gooner
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1300
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ธ.ค. 10, 2005 13:24
ที่อยู่: สมุทรปราการ

โพสต์โดย ferrinho » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:11

สมาธิ + ปล่อยวางครับ

ผมก็เป็นแต่ไม่รู้ว่าจะเท่าคุณหรือเปล่า

แต่สิ่งที่ทำให้ผมดีขึ้นนิดนึงคือ ถึงแม้ผมจะอารมณ์ร้อน แต่ผมจะอยู่ในหลักเหตุผลตลอด แบบว่าเถียงก้เถียงแบบมีเหตุผล แต่อาจจะโวยวายหน่อย ยกเว้นตอนฟิวขาด อันนั้นก้... - -"

ลองๆดูครับ
ferrinho
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 616
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ธ.ค. 17, 2005 20:06

โพสต์โดย PUNOTF » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:14

ผมก็เป็นคนใจร้อนครับ

แค่โดนคนขับรถปาดหน้าก็โกรธแล้ว

แต่หลังๆผมพยามฝึกตัวเอง ควบคุมอารมณ์ในขณะที่โมโห

ตั้งสติไว้ทุกครั้งที่โมโหครับแล้วก็พยามยิ้มเข้าไว้ ของแบบนี้มันขึ้นอยู่กับจิตใจล้วนๆถ้าควบคุมได้มันก็จะดีขึ้นเอง
ภาพประจำตัวสมาชิก
PUNOTF
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 8165
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 10, 2007 16:14
ที่อยู่: O T F

โพสต์โดย DevilMaySmile » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:17

ผมก็อารมณ์ร้อน แต่ไม่สู้คน :lol:

เวลาไม่พอใจอะไรก็มักจะเก็บไว้ในใจ แต่ก็ไม่ดีหรอก มันยิ่งทำให้เครียดหนักกว่าคนที่ปลดปล่อยความรู้สึกซะอีก

เลยใช้วิธีเลือกสนใจ โดยค้นหาว่าเกิดจากอะไรที่ทำให้เราไม่พอใจ

ถ้าสาเหตุนั้นเป็นเรื่องไร้สาระก็เลิกสนใจ เลิกคิดถึง

คิดได้เพราะเพลงนี้

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/d9D2y-CF1Xo&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/d9D2y-CF1Xo&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
.<center></center>
.
.
<center></center>
.
.
DevilMaySmile
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1166
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ต.ค. 27, 2006 20:58
ที่อยู่: ในใจของเธอไงเล่า

โพสต์โดย JackJack » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:21

เมื่อก่อนผมก็เป็น หงุดหงิดตลอด ถ้ามีคนมาขัดใจ

ลองนึกถึงใจเขาใจเราครับ

คิดว่าคุณรู้สึกยังไง ถ้ามีคนมาโมโหร้าย มาใส่อารมณ์กับคุณ

คุณคงไม่ชอบใช่มั้ยล่ะ

คิดได้แบบนั้น ผมว่าคุณจะไม่อยากอารมณ์เสียใส่คนอื่นแน่ๆ
รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
JackJack
สุดยอดตำนาน
สุดยอดตำนาน
 
โพสต์: 9213
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ พ.ย. 09, 2005 11:54
ที่อยู่: Rider World

โพสต์โดย Kaokao' » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:32

หัดทำสมาธิมั่งก็ดี

คิดไรให้กว้างๆเข้าไว้

อย่ามองโลกด้านเดียว
ภาพประจำตัวสมาชิก
Kaokao'
สุดยอดตำนาน
สุดยอดตำนาน
 
โพสต์: 9390
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 16, 2007 19:35
ที่อยู่: อยู่ได้ทุกที่แหละ

โพสต์โดย Firetermart » พุธ ก.พ. 24, 2010 05:47

ผมก็ใจร้อนน่ะ

เขาบอกผมธาตุไฟ เป็นธรรมดา
ภาพประจำตัวสมาชิก
Firetermart
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 3260
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ก.ค. 15, 2006 14:49

โพสต์โดย Mr.SenGz » พุธ ก.พ. 24, 2010 09:50

ราศีเมษอ่ะครับ!

อย่าให้ไฟจุดติด

เพราะร้อนแรงที่สุด..

"14 เม.ย. - 13 พ.ค."
The Gentle Midfielder
รูปภาพ
I'm Not Hiso, I'm Loso..
ภาพประจำตัวสมาชิก
Mr.SenGz
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 5491
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.ย. 26, 2007 17:00
ที่อยู่: -[P&P Resort]-

โพสต์โดย เบคแก้ว » พุธ ก.พ. 24, 2010 13:36

วิธีฮาร์ดคอร์หน่อยนะ
โมโหแล้วอย่าไปลงกับคนอื่น ให้ลงที่ตัวเอง
ต่อยกำแพง หยิกตัวเอง หรือ ทุบตัวเองโล้ด พอเจ็บแล้วมันก็จะสำนึกได้เอง
ว่าตวามโกรธมันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นมาเลย
(วิธ๊นี้ทำบ่อย เพราะมันสะใจดี เอาให้เจ็บจะได้หายบ้ากันไป)

ถ้าวิธีนุ่มนวลหน่อยก็
ให้แยกตัวออกมาคนเดียว สะกดใจตัวเองให้ได้
อย่าไปเผชิญหน้ากับสิ่งที่ทำให้เราโมโหต่อโดนเด็ดขาด

หรือจะลองนับ 1-10 ดูก็ได้

ค่อยๆลองทำ อาจจะยากหน่อยในตอนแรก แต่นานๆไปจะดีขึ้นเอง
รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
เบคแก้ว
ผู้จัดการทีม
ผู้จัดการทีม
 
โพสต์: 5238
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 07, 2005 18:48
ที่อยู่: twitter.com/beckkaew, facebook.com/beckkaew

โพสต์โดย Nui Giggs » พุธ ก.พ. 24, 2010 15:34

ร้อนกับคนอื่นก็ยังไม่เท่าไหร่ แต่กับพ่อและแม่ของเรา ไม่ได้เด็ดขาดนะคะ..

คนทุกคนมีอารมณ์โกรธ โมโห เหมือนกันหมด อยู่ที่ว่าจะ

ควบคุมได้มากน้อยแค่ไหน ลองฝึกนั่งสมาธิดูนะคะ จะทำ

ให้คุณเย็นลง และควบคุมอารมณ์ได้มากขึ้น
แค่คำหนึ่งคำ...คำว่ารัก

อุปสรรคใด ๆ ...ก็พ่ายแพ้
ภาพประจำตัวสมาชิก
Nui Giggs
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1041
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ มี.ค. 23, 2009 18:00
ที่อยู่: บางหว้า

โพสต์โดย MiNt » พุธ ก.พ. 24, 2010 23:36

เราเงียบอ่ะ

เพราะถ้าคนลั่ลล้าอย่างเราเงียบน่ะ

..โลกไหม้ ! (ไม่ใช่สาเหตุโลกร้อนนะ 5555)
รูปภาพ

รูปภาพ
MiNt
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 6349
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ม.ค. 05, 2007 17:56
ที่อยู่: ในใจนักเตะผีแดง..

โพสต์โดย ASJ » พฤหัสฯ. ก.พ. 25, 2010 01:28

คิดซะว่าถึงพูดหรือทำไรไปเราก็ผิดอยู่ดี
อยู่เฉยๆดีกว่า
นั่งดูดบุหรี่แล้วคุยโทรศัพท์กะใครซักคน
(บุหรี่ไม่ดีนะครับ แต่มันเหมือนได้ระบายเวลาเซ็งๆ)
ASJ
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1041
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ย. 08, 2005 21:44
ที่อยู่: อยู่ในใจของคนที่เขาไม่มีใจให้เรา

โพสต์โดย 'NOii » พฤหัสฯ. ก.พ. 25, 2010 13:25

นอนค่ะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
'NOii
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1422
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ พ.ค. 13, 2006 18:07
ที่อยู่: twitter:@noiizarch

ต่อไป

ย้อนกลับไปยัง สัพเพเหระ

ผู้ใช้งานขณะนี้

่กำลังดูบอร์ดนี้: MetaBot และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน




Socolive   KJC   GG88   keonhacai   Cakhiatv   https://sc88.locker/   https://ok9.ninja/   OK9   go88   MB66   go88   b52club   qq88   ufabet   sunwin   SHBET   https://789winco.com/   789BET   BK8   NEW88   ok9   go88   fly88   cm88   b52club   game bài   keo nha cai 5   F168   xoso66   Fun88 ทางเข้า   bongdalu   Fun88   bomwin   https://fun88.support/   F168   W88   tải game haywin   https://sc88.group/   f168   kèo nhà cái   Tỷ lệ kèo nhà cái   https://ok8386.supply/   https://gg88vn.net/   vaobet   https://keonhacai95.com/   cm88   CM88   febet   rik vip   keo nha cai 5   Haywin   go88   say88   98win   f168   OK9   MB66   https://cm88bet.us/   https://cm88viet.com/   ok9   go88   SHBET   Fun888   Fly88.com   สล็อต   RR88   taladball แทงบอล ยูฟ่าเบท   iwin   socolive trực tiếp   NEW88   NEW88   NEW88   F168   สล็อต999   https://3245.cn.com/   F168   F168   SHBET   ทดลองเล่นสล็อต   สล็อต   rikvip   MM88   sc88   new88   truc tiep bong da   Lương Sơn TV   UU88   55 club   91 club   mb66   iwin   XX88   MB66   new88   https://789bets.biz/   https://xx88.center/   Sunwin   tải hitclub   M88   xôi lạc   xem bóng đá   xem bóng đá colatv   XX88.COM   XX88   go88   https://mm88.directory/   SHBET   new88   cm88   ON68   https://ok8386.finance/   https://jun88.co.com/   NEW88   sc88   789BET   FLY88   c168   789BET   RR88   sunwin   sc88   ok9   https://f8bet.luxury/   go88   keo nha cai   CM88   S8   https://fly88888888.com/   MM88   MM88   78win   new88   SC88   789BET   https://f8beta2.support/   https://rr88.delivery/   C168   F168   Bet88   PG88   https://fly88.deal/   https://rr88.cz/   https://xx88k1.com/   https://mm88.center/   MB66   https://sc88.feedback/   Mb66   F168   789BET   https://f8bet.me/   สล็อตเว็บตรง   https://ok9.property/   kèo bóng đá   OK9   kèo nhà cái   nhà cái uy tín   kèo nhà cái   kèo nhà cái   kèo nhà cái   7m   https://mb66.black/   สล็อตเว็บตรง   สล็อตเว็บตรง   https://fly88.dev/   GO88   SUMCLUB   SUNWIN   GO88   https://xx88.ac/   สล็อตเว็บตรง