Home

คุณๆมีวิธีแก้ปัญหาของอารมณ์ได้ไหมครับ ช่วยหน่อย

คุยเรื่องเพลง หนังสือ ภาพยนตร์ และเรื่องอื่นๆ ทั่วไป

คุณๆมีวิธีแก้ปัญหาของอารมณ์ได้ไหมครับ ช่วยหน่อย

โพสต์โดย kurazenk » พุธ ก.พ. 24, 2010 02:57

คือผมเนึี่่ยเป็นคนอารมณ์ร้อนมาก(มากๆ)ใจร้อนมาก ขี้หงุดหงิด โกรธง่ายมากแต่หายเร็ว อารมแปรปรวนมากๆ เพื่อนผมมันบอกว่าผมมันแบบไงอ่ะ ประมานว่า เชื้อเพลิง

ที่ติดได้ง่ายมาก จุดปุ๊ปติดเลย ลองคิดดูผมอารมร้อนมาก แม้กระทั่งพ่อแม่ยังไม่ค่อยจะเว้น(ส่วนมากเกิดจากอารมชั่ววูบทั้งสิ้น)

บางคนบอกไห้ไปหาจิตแพทย์ด่วน

คุณๆมีวิธีแก้ไขป่าวคับ เฮ้อ เบื่อมาก

ขอบคุนครับ
อ๊า โอ๊ว
kurazenk
ผู้เล่นเยาวชน
ผู้เล่นเยาวชน
 
โพสต์: 120
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ เม.ย. 08, 2006 10:44
ที่อยู่: 29/57ซอยสำเหร่

โพสต์โดย Redarmy_Yoona » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:08

ฝึกสมาธิสิคับ

เมื่อก่อนผมก็เป็นแบบคุณ

ใจร้าย อยากได้อะไรต้องได้ เหมือนเด็กๆเลย

ขนาดกับแฟน กับเพื่อน ก็ไม่เว้น

แต่พอลองมาฝึกสมาธิ

เริ่มจากวันล่ะ 10 นาทีก่อน ค่อยๆเพิ่มไปเรื่อยๆ

ค่อยๆเป็นค่อยๆไป

คุณจะกลายไปคนใจเย็นเอง

นี่เป็นวิธีของผมนะ
So Cute :)
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Redarmy_Yoona
สต๊าฟโค้ช
สต๊าฟโค้ช
 
โพสต์: 4434
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 10, 2008 14:09
ที่อยู่: Old Trafford & Bernabeu

โพสต์โดย i_hate_gooner » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:08

โอ้ว เหมือนผมเลย ผมอายุ 20 กำลังแรงเลย

เกิดวันที่เดือนอะไรอะครับ(มันเกี่ยวกับธาตุในตัวนะครับ)

วิธีง่ายๆครับ

ไม่พูด เค้าด่าไรมาเงียบครับ

ผมทำให้แม่ร้องไห้มาหลายทีและ กับไอ้คำพูดจากอารมณ์เนี้ย พักหลังผมก็ไม่พูดครับ เงียบอย่างเดียว
อึดอัดครับช่วงแรกๆ
รูปภาพ
i_hate_gooner
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1300
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ธ.ค. 10, 2005 13:24
ที่อยู่: สมุทรปราการ

โพสต์โดย ferrinho » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:11

สมาธิ + ปล่อยวางครับ

ผมก็เป็นแต่ไม่รู้ว่าจะเท่าคุณหรือเปล่า

แต่สิ่งที่ทำให้ผมดีขึ้นนิดนึงคือ ถึงแม้ผมจะอารมณ์ร้อน แต่ผมจะอยู่ในหลักเหตุผลตลอด แบบว่าเถียงก้เถียงแบบมีเหตุผล แต่อาจจะโวยวายหน่อย ยกเว้นตอนฟิวขาด อันนั้นก้... - -"

ลองๆดูครับ
ferrinho
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 616
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ธ.ค. 17, 2005 20:06

โพสต์โดย PUNOTF » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:14

ผมก็เป็นคนใจร้อนครับ

แค่โดนคนขับรถปาดหน้าก็โกรธแล้ว

แต่หลังๆผมพยามฝึกตัวเอง ควบคุมอารมณ์ในขณะที่โมโห

ตั้งสติไว้ทุกครั้งที่โมโหครับแล้วก็พยามยิ้มเข้าไว้ ของแบบนี้มันขึ้นอยู่กับจิตใจล้วนๆถ้าควบคุมได้มันก็จะดีขึ้นเอง
ภาพประจำตัวสมาชิก
PUNOTF
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 8165
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 10, 2007 16:14
ที่อยู่: O T F

โพสต์โดย DevilMaySmile » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:17

ผมก็อารมณ์ร้อน แต่ไม่สู้คน :lol:

เวลาไม่พอใจอะไรก็มักจะเก็บไว้ในใจ แต่ก็ไม่ดีหรอก มันยิ่งทำให้เครียดหนักกว่าคนที่ปลดปล่อยความรู้สึกซะอีก

เลยใช้วิธีเลือกสนใจ โดยค้นหาว่าเกิดจากอะไรที่ทำให้เราไม่พอใจ

ถ้าสาเหตุนั้นเป็นเรื่องไร้สาระก็เลิกสนใจ เลิกคิดถึง

คิดได้เพราะเพลงนี้

<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/d9D2y-CF1Xo&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/d9D2y-CF1Xo&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
.<center></center>
.
.
<center></center>
.
.
DevilMaySmile
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1166
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ต.ค. 27, 2006 20:58
ที่อยู่: ในใจของเธอไงเล่า

โพสต์โดย JackJack » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:21

เมื่อก่อนผมก็เป็น หงุดหงิดตลอด ถ้ามีคนมาขัดใจ

ลองนึกถึงใจเขาใจเราครับ

คิดว่าคุณรู้สึกยังไง ถ้ามีคนมาโมโหร้าย มาใส่อารมณ์กับคุณ

คุณคงไม่ชอบใช่มั้ยล่ะ

คิดได้แบบนั้น ผมว่าคุณจะไม่อยากอารมณ์เสียใส่คนอื่นแน่ๆ
รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
JackJack
สุดยอดตำนาน
สุดยอดตำนาน
 
โพสต์: 9213
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ พ.ย. 09, 2005 11:54
ที่อยู่: Rider World

โพสต์โดย Kaokao' » พุธ ก.พ. 24, 2010 03:32

หัดทำสมาธิมั่งก็ดี

คิดไรให้กว้างๆเข้าไว้

อย่ามองโลกด้านเดียว
ภาพประจำตัวสมาชิก
Kaokao'
สุดยอดตำนาน
สุดยอดตำนาน
 
โพสต์: 9390
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 16, 2007 19:35
ที่อยู่: อยู่ได้ทุกที่แหละ

โพสต์โดย Firetermart » พุธ ก.พ. 24, 2010 05:47

ผมก็ใจร้อนน่ะ

เขาบอกผมธาตุไฟ เป็นธรรมดา
ภาพประจำตัวสมาชิก
Firetermart
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 3260
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ก.ค. 15, 2006 14:49

โพสต์โดย Mr.SenGz » พุธ ก.พ. 24, 2010 09:50

ราศีเมษอ่ะครับ!

อย่าให้ไฟจุดติด

เพราะร้อนแรงที่สุด..

"14 เม.ย. - 13 พ.ค."
The Gentle Midfielder
รูปภาพ
I'm Not Hiso, I'm Loso..
ภาพประจำตัวสมาชิก
Mr.SenGz
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 5491
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ก.ย. 26, 2007 17:00
ที่อยู่: -[P&P Resort]-

โพสต์โดย เบคแก้ว » พุธ ก.พ. 24, 2010 13:36

วิธีฮาร์ดคอร์หน่อยนะ
โมโหแล้วอย่าไปลงกับคนอื่น ให้ลงที่ตัวเอง
ต่อยกำแพง หยิกตัวเอง หรือ ทุบตัวเองโล้ด พอเจ็บแล้วมันก็จะสำนึกได้เอง
ว่าตวามโกรธมันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นมาเลย
(วิธ๊นี้ทำบ่อย เพราะมันสะใจดี เอาให้เจ็บจะได้หายบ้ากันไป)

ถ้าวิธีนุ่มนวลหน่อยก็
ให้แยกตัวออกมาคนเดียว สะกดใจตัวเองให้ได้
อย่าไปเผชิญหน้ากับสิ่งที่ทำให้เราโมโหต่อโดนเด็ดขาด

หรือจะลองนับ 1-10 ดูก็ได้

ค่อยๆลองทำ อาจจะยากหน่อยในตอนแรก แต่นานๆไปจะดีขึ้นเอง
รูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
เบคแก้ว
ผู้จัดการทีม
ผู้จัดการทีม
 
โพสต์: 5238
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 07, 2005 18:48
ที่อยู่: twitter.com/beckkaew, facebook.com/beckkaew

โพสต์โดย Nui Giggs » พุธ ก.พ. 24, 2010 15:34

ร้อนกับคนอื่นก็ยังไม่เท่าไหร่ แต่กับพ่อและแม่ของเรา ไม่ได้เด็ดขาดนะคะ..

คนทุกคนมีอารมณ์โกรธ โมโห เหมือนกันหมด อยู่ที่ว่าจะ

ควบคุมได้มากน้อยแค่ไหน ลองฝึกนั่งสมาธิดูนะคะ จะทำ

ให้คุณเย็นลง และควบคุมอารมณ์ได้มากขึ้น
แค่คำหนึ่งคำ...คำว่ารัก

อุปสรรคใด ๆ ...ก็พ่ายแพ้
ภาพประจำตัวสมาชิก
Nui Giggs
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1041
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ มี.ค. 23, 2009 18:00
ที่อยู่: บางหว้า

โพสต์โดย MiNt » พุธ ก.พ. 24, 2010 23:36

เราเงียบอ่ะ

เพราะถ้าคนลั่ลล้าอย่างเราเงียบน่ะ

..โลกไหม้ ! (ไม่ใช่สาเหตุโลกร้อนนะ 5555)
รูปภาพ

รูปภาพ
MiNt
สุดยอดระดับโลก
สุดยอดระดับโลก
 
โพสต์: 6349
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ม.ค. 05, 2007 17:56
ที่อยู่: ในใจนักเตะผีแดง..

โพสต์โดย ASJ » พฤหัสฯ. ก.พ. 25, 2010 01:28

คิดซะว่าถึงพูดหรือทำไรไปเราก็ผิดอยู่ดี
อยู่เฉยๆดีกว่า
นั่งดูดบุหรี่แล้วคุยโทรศัพท์กะใครซักคน
(บุหรี่ไม่ดีนะครับ แต่มันเหมือนได้ระบายเวลาเซ็งๆ)
ASJ
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1041
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ย. 08, 2005 21:44
ที่อยู่: อยู่ในใจของคนที่เขาไม่มีใจให้เรา

โพสต์โดย 'NOii » พฤหัสฯ. ก.พ. 25, 2010 13:25

นอนค่ะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
'NOii
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1422
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ พ.ค. 13, 2006 18:07
ที่อยู่: twitter:@noiizarch

ต่อไป

ย้อนกลับไปยัง สัพเพเหระ

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน




Hi88   https://f8bet.science/   F168   789club   Chokbet   33win   33win   hello88   s666   lương sơn tv   https://vnew88.net/   78win   https://bshbet.com/   S666   Jun88   Kubet   Mb66   79king   789win   SHBET   https://hi88.tours/   F168   luongsontv   F8bet   https://xx88.ac/   8day   789club   789club   sunwin   I9BET   TYPHU88   EV88   F8BET   F168   78win   OK8386   mmlive   SHBET   SHBET   https://789winh.com/   f168   SC88   xoilac   SHBET   ufabet   b52club   hitclub   RR88   ricbet   ricbet   K8CC   https://qq88gg.net/   Jun88   https://f8betlv.com/   F168   QQ88   ok9   zbet   https://mm88.directory/   https://789bets.biz/   hi88   MB66   jun88   8KBET   MM88   XX88   MM88   OK9   https://f168.onl/   https://mb66ac.com/   Fun88   188bet   W88   Fun88   kèo nhà cái   F8bet   new88   https://go888.in.net/   7m   hitclub   188 bet   j88   vaobet   go88   MB66   สล็อต   sunwin   sunwin   ku bet   SHBET   hi88com   bomwin   SC88   Nổ hũ   789BET   CM88   CM88   MB66   XX88   9r   https://cakhiatv.uno/   lương sơn tv   https://qq88.money/   32win   https://rr88.black/   kqbd   hitclub   NEW88   SHBET   สล็อตเว็บตรง   pgslot   ดูบอลสด   ufabet   สล็อตเว็บตรง   สล็อตเว็บตรง   สล็อตเว็บตรง   สล็อตเว็บตรง   สล็อตเว็บตรง   เว็บสล็อต   บอลสด   สล็อต   สล็อต   เว็บแทงบอลUFABET by Taladball   mb66   nowgoal   https://keonhacai.deals/   NEW88   KQBD   Ricbet   go88   iwin   iwin   rikvip   rikvip   แทงบอล UFBET   sc 88   MB66   https://f8bet.me/   FLY88   789BET   trang cá cược bóng đá   100vip   78win   Bomwin   shbet   FLY88   go88   nhà cái uy tín   kqbd 7mcn   MB66   https://fly88.deal/   Fun88 ทางเข้า   JBO   Hitclub   OK9   hi88   topbet   Rik vip   789club   789club   sunwin   Socolive   Cakhiatv   ok9   b52   OK9   Sunwin   sunwin   Game bài đổi thưởng   qh88   BK8   789BET   trang chủ qq88   FLY88   789club   luongsontv   https://xx88.center/   789bet   fly88   789BET   78win   https://789bet.agency/   https://fun88.supply/   hit club   MM88   JL69   f168   GK88   w88   https://rik88.ltd/   F168   Bet88   PG88   แทงบอล   เว็บหวยออนไลน์   7m   Nhà cái uy tín   Kèo nhà cái   Bin88   78Win   F168   C168   MB66   7m   78win   https://ok9.show/   https://ok9.ninja/   ok9   QQ88   8KBET   mb66   trực tiếp bóng đá   link kubet   MB66   F168   สล็อต888   new88   F8BET   cm88 com   MB66   789BET   https://fun88.support/   go88   go88   jbo   https://ok8386.finance/   https://f8bet.ventures/   trực tiếp bóng đá