วิธีเรียกความฟิต

[U_AH]

พี่ๆมีวิธีเรียกความฟิตยังไงมั่งอ่ะคับ คือแถวบ้านผมไม่มีที่ให้วิ่งอ่ะคับ

[daykung007]

ว่ายน้ำครับ ฟิตดี แต่มันจะไร้น้ำหนักไม่เหมือนวิ่ง

[tOntrAnETY]

น่าจะวิ่งเยาะๆ วันละ 5 กิโล นะครับ แหะๆ พูดง่าย แต่ทำยากมาก

[ASPversion1]

ซิตอัพ วิดพื้น โดดไปมาในห้องตัวเอง

ฟิตแน่

[เด็กผีรุ่นเด็ก]

กินอาหารให้ครบ5หมู่โดยเฉพาะโปรตีนเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเชื่อผมสิ!

[เบคแก้ว]

นอนเยอะๆๆ พักผ่อนมากๆๆ

งุงิ

[Dotnetto]

เล่น wining คับ ฟิตแน่ หุหุ หมายถึง มือนะคับกดไม่ยั้ง อิอิ อย่าคิดมาก

[Horn]

เข้าห้องน้ำ นานๆ ดิ เปรี๊ย!! เลยนะ 555+

[alexander]

[Phill_Neville]

วิ่งๆๆๆ

[Phill_Neville]

ที่บ้านมีชั้นบนหรือป่าวคับ ถ้ามีก้อเดินขึ้นๆ ลงๆ บันไดอ่ะคับ จะช่วยได้ หรือวิ่งขึ้น วิ่งลงจะได้แรงเยอะกว่าคับ