8.00 - 8.30 ลงทะเบียนการมาซ้อม พร้อมชำระค่าบำรุงทีม 100 บาท (ตรวจสอบรายชื่อและจำรหัสนักฟุตบอลของเราเองที่สนามฟุตบอลได้ที่ http://www.redarmyfc.com/board/viewtopic.php?t=6544 เพื่อความรวดเร็วในการลงทะเบียน )
8.30-9.00 วอมอัพร่างกาย โดย โค้ชหมู
9.00 - 9.30 เรียนภาคทฤษฎี โดย โค้ชหมู
9.30 - 11-00 ร่วมซ้อมฟุตบอล ( ซ้อม 2 สนาม )
สิ่งที่ต้องเตรียมมาในการซ้อมทุกครั้ง
- ชุดฟุตบอล ประกอบไปด้วย เสื้อฟุตบอล สี แดง 1 ตัว
- ลูกฟุตบอล ใครมีให้เตรียมมาด้วยครับ
- ร้องเท้า สตั๊ดหรือผ้าใบ ผู้รักษาประตู อย่าลืมถุงมือนะครับ
- น้ำดื่ม (ให้เตรียมกันมาคนละกระบอก เนื่องจาก น้ำดื่มที่ชมรมเตรียมไว้อาจจะไม่พอ )
- อุปกรณ์อาบน้ำ (ในกรณีต้องการอาบน้ำ พื้นที่ด้านในสวนรถไฟมีห้องน้ำให้อาบน้ำได้ )
- อื่นๆ
กฎระเบียบที่ผู้เล่นต้องยอมรับ
1. ตรงต่อเวลา ( ควรมาก่อนเวลานัด 30 นาที )
2. มาซ้อมสม่ำเสมอ
3. รับผิดชอบต่อหน้าที่และกฎ กติกา อย่างเคร่งครัด
4. ใส่ชุดกีฬา รองเท้าผ้าใบ หรือสตั๊ด
5. งดการสูบบุหรี่ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของ แฮลกอฮอร์ทุกชนิด ยกเว้นเครื่องดื่มประเภทเกลือแร่ที่สามารถพกติดมาเองได้
6. หมั่นติดตามข่าวสารทางบอร์ด
7. รู้รัก สามัคคี
8. จ่ายค่าบำรุงทีมบอลเมื่อมาร่วมกิจกรรม
วิธีการเดินทาง และแผนที่
วิธีการเดินทางไปสนามซ้อม รร.วิศวกรรมรถไฟ ( Football Field ในแผนที่ )สามารถเดินทางโดย
- รถประจำทาง
- โดยรถไฟฟ้า
- การเดินทางโดยรถส่วนตัว
1. ลงแถวบริเวณหน้าเซ็นทรัลลาดพร้าว
สายรถประจำทาง : 8, 38, 44, 92, 96, 122, 145, ปอ.2, ปอ.18, ปอ.19, ปอ.38, ปอ.44, ปอ.92, ปอ.145, ปอ.126
จากนั้นข้ามมาฝั่งวิภาวดีเดินเข้าไปในสวนรถไฟได้ครับ ได้เหงื่อนิดหน่อย
2. ลงบริเวณเส้นพหลฯ แถวๆหน้าสวนจตุจักร
สายรถประจำทาง : 3, 8, 26, 27, 28, 29, 34, 38, 39, 44, 52, 59, 63, 77, 96, 104, 108, 112, 122, 134, 136, 138, 145, 157, 158, ปอ.2, ปอ.3, 9, 10, 12, 13, 18, 19, 23ก, 26, 27, 29, 34
จากนั้นต่อรถมอเตอร์ไซด์รับจ้างมาก็ได้ บอกว่าจะไปสวนรถไฟ
3. ลงหน้า บริษัท ปตท. P.T.T. เส้นวิภาวดีรังสิต
รถประจำทาง สาย 4 , 34 ,134 , 159 69 , 59 , 52 , ฯลฯ
จากนั้นเดินเข้ามานิดหน่อยครับ 200 -300 เมตร
4. รถทุกสายที่มาจอดที่สถานีหมอชิตใหม่ เมื่อลงแล้ว เดินข้ามถนนมาจะมีทางทะลุเข้าด้านหลังของสวนรถไฟได้ครับ ก็สามารถเดินออกมาที่สนามฟุตบอลได้ครับ ไม่ไกล
5. ท่านที่นำรถเข้ามาเอง ก็ สามารถขับเข้ามาจอดได้เลยครับ โดยมีค่าจอดหรือค่าเข้าสถานที่ รถยนต์ 10 บาท
เส้นทางต่างๆ ใครมีข้อเสนอแนะต่างๆ สามารถแนะนำเข้าเพื่อนๆ โดยการโฟสในกระทู้นี้ได้เลยครับ
สำหรับแผนที่ ด้านล่างนี้ครับ ดูยากนิดนึงนะครับ ท่านใด พอจะมีแผนที่ๆ ดูแล้วเข้าใจง่ายกว่านี้ รบกวน ช่วยทำให้เพื่อนๆหน่อยนะครับผม
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ผู้จัดการทีม คุณ ต้นตาล 09-488-4080 , ผู้ช่วยผู้จัดการทีม คุณเคน 01-5508088
