Home

~ อายุ 30 สายไปหรือปล่าว ถ้าอยากจะเล่นฟุตบอล ~

ทีมฟุตบอลชมรมเรด อาร์มี่ แฟนคลับ

~ อายุ 30 สายไปหรือปล่าว ถ้าอยากจะเล่นฟุตบอล ~

โพสต์โดย RetinA » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 11:56

อายุ 30 สายไปหรือปล่าว ถ้าอยากจะเล่นฟุตบอล

ขอเกริ่นคร่าวๆ นะครับ สาเหตุที่อยากหัดเล่นฟุตบอลช่วงที่อายุเข้า 30 แล้ว
ก็มาจากว่า ที่ทำงานเวลาจัดแข่งกีฬาก็หนีไม่พ้น ตะก้อ กับ ฟุตบอล ที่นี้ก็เลย
ตัดสินใจว่าจะหัดเล่นฟุตบอลนี่แหละ

แต่อยากรู้ว่าถ้าผมหัดเล่นในวัยขนาดนี้ สิ่งที่ควรระวังมีอะไรบ้าง และสิ่งที่ควร
ฝึกซ้อมขั้นฐานเลยอะไร ที่ความเริ่มก่อนเริ่มหลังครับ

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะครับ

:) :)
...

เย็นนี้จะกินอะไรดี... เย็นนี้จะมีอะไรกิน !??

คน หนอ คน
ภาพประจำตัวสมาชิก
RetinA
ผู้เล่นเยาวชน
ผู้เล่นเยาวชน
 
โพสต์: 200
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ เม.ย. 16, 2010 08:49
ที่อยู่: ประเทศไทย

โพสต์โดย dang2456 » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 12:09

ไม่สายถ้าร่างกายพร้อม จิตใจพร้อม
ขั้นแรก เรียกพลังกำลังจากเบาๆก่อน แล้วค่อยออกหนักๆ
รู้การเตะบอลก่อน เตะยังไง ก็เท่านั้นเอง ข้อมูลเข้าไปดูเรื่องการเล่นฟุตบอลดีกว่าครับ ง่ายกว่าที่จะมาอธิบาย อิอิอิ หรือใครเพิ่มเติมก็ได้อ่ะครับ
ภาพประจำตัวสมาชิก
dang2456
ผู้เล่นสำรอง
ผู้เล่นสำรอง
 
โพสต์: 308
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ม.ค. 25, 2009 15:03

โพสต์โดย totoman69 » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 12:12

ไม่มีสายไปหรอกครับ
แต่แค่ต้องให้ความสำคัญมากขึ้น
ผมขอยกตัวอย่างง่ายครับเหมือนกับการเพาะกาย
ถ้าเพาะกายมาตั้งแต่เด็กๆพอ30กล้ามเนื้อจะสวยงามไม่มีเหี่ยวแต่ถ้าไปฝึกตอน30ถามว่ากล้ามขึ้นไหมขึ้นเหมือนกันครับแต่กล้ามจะไม่สวยเหมือนตอนเพาะตั้งแต่เด็กๆ
totoman69
ทดสอบฝีเท้า
ทดสอบฝีเท้า
 
โพสต์: 62
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. พ.ย. 25, 2010 14:56

โพสต์โดย player_number4 » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 12:56

พวกเรานักกีฬาใจกล้าหาญ เชี่ยวชาญชิงชัยไม่ย่นย่อ
คราวชนะรุกใหญ่ไม่รีรอ คราวแพ้ก็ไม่ถ้อกัดฟันทน

(สร้อย)ฮึม ฮึม ฮึม ฮึม กีฬาๆ เป็นยาวิเศษ ฮ้าไฮ
กีฬาๆ เป็นยาวิเศษ แก้กองกิเลสทำคนให้เป็นคน
ผลของการฝึกตน เล่นกีฬาสากล ตาลาล้า


ร่างกายกำยำล้ำเลิศ กล้ามเนื้อก่อเกิดทุกแห่งหน
แข็งแรงทรหดอดทน ว่องไวไม่ย่นระย่อใคร
(สร้อย)

ใจคอมั่นคงทรงศักดิ์ รู้จักทีหนีทีไล่
รู้แพ้รู้ชนะรู้อภัย ไว้ใจได้ทั่วทั้งรักชัง
(สร้อย)

ไม่ชอบเอาเปรียบเฉียบแข่งขัน สู้กันซึ่งหน้าอย่าลับหลัง
มัวส่วนตัวเบื่อเหลือกำลัง เกลียดชังการเล่นเห็นแก่ตัว
(สร้อย)

เล่นรวมกำลังกันทั้งพวก เอาชัยสะดวกมิใช่ชั่ว
ไม่ว่างานหรือเล่นเป็นไม่กลัว ร่วมมือกันทั่วก็ไชโย
(สร้อย)
" ชีวิตนี้ไม่ยุติธรรมนักหรอก ทำความเคยชินกับมันซะเถอะ "
player_number4
ทดสอบฝีเท้า
ทดสอบฝีเท้า
 
โพสต์: 22
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ย. 02, 2010 12:57

โพสต์โดย superlidman » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 12:59

ผมก็เริ่มตอน 31 ครับเมื่อก่อนเล่นบาสมาตลอดแต่เพื่อนๆมหาลัยนัดเตะบอลกันทุกสัปดาเลยต้องมาเริ่มหัดเล่น เราเริ่มช้ากว่าคนอื่นต้องหาตัวช่วยครับ ดูคลิปในutope มีเยอะมากครับแล้วเอามาหัดมาซ้อม หรือได้ผลเร็วกว่านั้นผมเองก็ใช้คือไปเรียนเป็นเรื่องเป็นราวเลย ตามสนามต่างๆจะมีครอสเรียนแต่ถ้าคุณทำใจได้ว่าเพื่อนร่วมชั้นจะเป็นเด็กรุ่นหลานก็โอเครับ ได้ผลเร็วมากสำหรับผม
รูปภาพ
superlidman
ทดสอบฝีเท้า
ทดสอบฝีเท้า
 
โพสต์: 38
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ย. 17, 2009 16:06

โพสต์โดย amarinnn » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 13:19

การยืดกล้ามเนื้อสำคัญมากครับ ทั้งก่อนและหลังเล่น

อายุมากๆ กล้ามเนื้อจะตึง แข็ง ถ้ายืดไม่พอ จะบาดเจ็บ

ได้ง่ายครับ
I Love RAFC.
amarinnn
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1167
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ม.ค. 28, 2010 16:21

โพสต์โดย Ed@Vanonfire » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 14:35

ถ้าเล่นเพื่อสุขภาพก็โอเคครับ
เเต่ถ้าจะให้เอาดีคงจะสายไปเลี้ยว.. ฮี่ๆ..

* ผมก็ 30up ครับ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Ed@Vanonfire
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 648
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ เม.ย. 24, 2010 03:21
ที่อยู่: ละวะปุระธานี

โพสต์โดย RetinA » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 16:42

ขอบคุณทุกคำตอบเลยนะครับ

เดียวผมจะลองพยามฝึกดู เล่นให้ได้ดีคงไม่ไหวแล้วละ
แต่จะเล่นให้มีความสุขนะครับ

:oops: :oops:
...

เย็นนี้จะกินอะไรดี... เย็นนี้จะมีอะไรกิน !??

คน หนอ คน
ภาพประจำตัวสมาชิก
RetinA
ผู้เล่นเยาวชน
ผู้เล่นเยาวชน
 
โพสต์: 200
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ เม.ย. 16, 2010 08:49
ที่อยู่: ประเทศไทย

โพสต์โดย daykung007 » เสาร์ ธ.ค. 04, 2010 16:48

กรำ ...ไม่เคยจริงๆอ่ะ
รูปภาพ กูดูบอลไทย
daykung007
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 704
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ มี.ค. 20, 2006 13:55
ที่อยู่: ปราจีนบุรี


ย้อนกลับไปยัง RAFC

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน


cron

ดูบอลสด   F168   hi88   789BET   Hi88   https://789bethv.com/   kubet   ok9   MB66   Sunwin   UFA168   UFA365   Ufabet   F8bet   luongson tv   f8bet   xoilac   cakhia   xoilac   xoilac   xoilac   xoilac   Xem bóng đá Cakhia TV   SHBET   kèo nhà cái   https://hi88o.com/   188bet   Hi88   sunwin   AE888   kubet   bet88   F168   F168   bong 88   MB66   MB66   https://hi88com.biz/   789bet   https://shbet.cruises/   SHBET   trang cá cược bóng đá   f168   shbet   bj88   ok9   go88   https://bshbet.com/   78win   https://j88com.today/   33win   33win   33win   33win   hello88   s666   bong 88   hello 88   b52 club   bk8   bong88   ee 88   iwin   8x bet   w 88   fb88   8day   8day   bong88   fun88   f8bet   FB88   FB88   W88   I9BET   I9BET   77BET   TYPHU88   iwin   Kèo nhà cái   78win   jun88   f168   https://hi88.chat/   78win   lương sơn tv   f168   Lương Sơn TV   King88   mmlive   mmlive   vn88   bong88   xin88   đánh bài   https://mb66co.com/   bk8   Fun88   789club   ku bet   sunwin   w88   sunwin   F168   NEW88   xin88   https://mb66.racing/   https://shbet.rentals/   789club   hi88   https://f168.studio/   78win   78win   UFABET168  

© 2001-2025 RED ARMY FANCLUB Official Manchester United Supporters Club of Thailand. #ThaiMUSC