ขอโทศครับขอ ขอถามเรื่องความสูง

[BENNETTI]

นอนดึกมากจะเป็นอะไรไหม เพราะช่วงเดือนนี้นอนดึกตลอดเลย แต่สูง 185 โน้นละครับ

[MinnerZzZ]

ผม ม.5 สูงประมาณ 160 เอ๊ง!! เตี้ยมาก เหตุคงเป็นเพราะนอนดึก

[Kaokao']

ผมอยากจะบอกว่าตัวผม นอนดึกนมไม่ค่อยกิน

ตอนม.2สูง160 แต่พอขึ้นม.3 สูง176เฉย

งงๆ 555+

[มีดบินไม่พลาดเป้า]

กินเยอะๆ ออกกำลังกายเยอะๆ

ว่ายน้ำ โหนบาร์

[zStepz]

กินนม ออกกำลังกาย นอนก่อน 4ทุ่ม(จำไม่ได้ว่าเพราะอะไรแต่ได้ผลแน่นอน)

[~Alex~]

กินนมเยอะๆเล่นกีฬา พยายามเดินยืดๆ เดี่ยวก็สูงฮ่ะ

[Sepsoonya]

มันจะสูงขึ้นเรื่อย ๆ ครับ

อย่านอนดึก เพราะ โกส ฮอร์โมน อาจมีปัญหา

แต่ถ้า อายุ 16 สูงยังไม่ถึง 170 Cm ก็ สามารถ ไปฉีด ฮอร์โมน โกส ได้นะครับ

เผื่อ เพิ่มความสูง ๆ ๆ นอนดึก + เหล้า ก็ ทำให้การ หลัง ฮอร์โมน โกส มีปัญหาได้นะครับ

ใช่ครับ เรื่องการนอนดึกจะมีผลมาก แต่ปัจจัยเรื่องกรรมพันธุ์ก็มีส่วนสำคัญเช่นกันนะครับ แต่กรรมพันธุ์เป็นสิ่งทีควบคุมอยากกว่าการดูแลและจัดการตัวเอง

คุณดื่มนม และเล่นกีฬาตามปกติแหละครับแม้ว่าคุณจะไม่สูงขึ้น แต่คุณก็จะแข็งแรงแน่นอน และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึกมากๆ เพราะนอกจากจะมีผลต่อการเจริญเติบโตแล้วยังมีผลต่อสิวด้วย ! ฮ่าๆ

ปล.นอนหลับแต่หัวค่ำนะครับ จะดีมากๆเชียว