โดย ชายโจ้ » ศุกร์ ม.ค. 12, 2007 12:13
เริ่มแรก ให้ทุกคนเอาปากกาหรือดินสอ มาเขียนเลข 1-100 เรียงกันไปเรื่อยๆ อันนี้จะทดสอบว่าความฟิตมือและข้อมือผ่านหรือไม่ ซึ่งบางคนอาจมีเหงื่อออกที่มือได้ ต่อไปฝึกความอดทน โดยเมื่อเขียนเสร็จแล้ว ก็อ่านทั้งหมดที่เขียน อ่านให้หมดอ่านหมดถือว่าผ่าน
อันนี้ของจริง
แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายภาคสนามของ นักกีฬาฟุตบอล ยืนกระโดดสูง นั่งงอตัว ลุก-นั่ง 1 นาที ดันพื้น 1 นาที วิ่ง 40 หลา วิ่งเร็ว 50 เมตร วิ่งเร็ว 35 เมตร 6 เที่ยว การวิ่งเพิ่มระยะทาง และวิ่ง 12 นาที
ทำเป็นทีมจะดีมากครับและมาหาค่าเฉลี่ยในแต่ละตำแหน่งสุดยอดมาก นำมาจากวิทยานพนธ์เลยนะคับ ของกกท.
ตั้งใจในสิ่งที่ทำ เราได้ทำอย่างเต็มที่แล้ว จงยอมรับมัน 0840035331 24 ชม.
