แผนการซ้อม

ผมจะวางแผนการซ้อมยังไงดีอ่ะครับ
งง ไปหมดแล้ว ไม่รู้ ตำแหน่งๆนี้ ซ้อมอะไร
ขอทุกตำแหน่งเลยนะครับ

GK: Strength / Aerobic / Goalkeeping / Defending / Set pieces
DC: Strength / Aerobic / Defending / Attacking
DRL: Strength / Aerobic / Defending / Attacking / Tactics
DM : Strength / Ball control / Defending / Attacking / Tactics
MC: Strength / Ball control / Attacking / Tactics
AM: Aerobic / Shooting / Attacking / Tactics / Ball control
WG: Strength / Ball control / Attacking / Tactics / Aerobic
FC: Strength / Shooting / Attacking / Aerobic / Ball control
เอามาจากหนังสืออ่ะครับ จะเน้นส่วนไหนแล้วแต่อย่าฝึกให้หนักเกินไป Heavy ดูในหวด work load

อ้าวต้องกำหนดด้วยเหรอนี่นึกว่าสั่งโค้ชแล้วก้อเสร็จ

ตำแหน่งปีกต้องเน้น
Ball control - +Dribbling +Teahnic +First Touch *****
Set piece - +Crossing +Set piece +Corner *****
Aerobic - +Acceleretion +Pace +Agility +Balance
Attacking - +Create +Passing
Tactic - +Off the Ball +Team work

**สองอันแรกที่ผมให้ดอกจันทร์ไว้เน้นให้ intensive ไปเลยคับ Aeorbic ก็ฝึกให้พอดี ส่วน Strength ไม่ต้องเน้นมาก เอาให้พอดีๆ ผมปั้น โค ตะ ระ ปีก มาหลายตัวแระ รับรองความแจ่มคับ...

ขอโทษนะคับคือผมมือใหม่หัดเล่นอ่ะคับช่วยบอกทีได้ไหมคับว่าตั้งค่าการซ้อมแบบนั้นอ่ะคับมันทำยังไงอ่ะคับผมรู้แค่ซ้อมหนักหรือซ้อมเบาแค่นั้นอ่ะคับ นะคับใครก็ได้บอกทีนะคับหรือใครมีลิงค์สอนวิธีการเล่นก็ช่วยบอกทีนะคับ

ขอบคุณคับ

_________________________________

ใจน่ะ

ขอบคุณๆๆๆ

แผนการซ้อม

แผนการซ้อม

ผู้ใช้งานขณะนี้