โดย earthminem » พุธ ต.ค. 31, 2007 22:40
อันนี้ผมก็ไม่รู้นะ แต่สำหรับผม คือเวลาที่จะมีแข่งบอล ฟุตซอล อย่างล่าสุดกีฬาสี ที่โรงเรียน
ผมจะรู้ตัวว่าผมวิ่งเต็มๆเกมส์ ไม่ไหว เพราะเวลาเล่นกับเพื่อน แพ้ก็ออก ไม่ได้วิ่งนานใช้เวลานานหลายชั่วโมง
ผมก็จะเข้าฟิตเนส กับเพื่อนๆ ก็จะวิ่งมันอย่างเดียวนานๆ เมื่อเข้าทุกวันๆ จากที่ วิ่งนานๆไม่ไหว ก็วิ่งได้สบายมาก ไม่มีเหนื่อยหอบ
คือ ก่อนที่จะแข่งกีฬาสำคัญๆผมจะทำอย่างนี้ คือวิ่งในฟิตเนส นานๆ เป็นเวลาหลายวัน และเสริมสร้างกล้ามเนื้อบางส่วน (แต่ผมไม่ค่อยชอบเล่น) ผนวกกับการซ้อมทีมกับเพื่อน
ผมว่าเนี่ยแหละ ความฟิตของผม ถ้าไม่ได้ทำ ก็จะวิ่งเต็มเกมส์ไม่ไหว ต้องทำเพื่อให้เกิดความเคยชิน
