Home

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ

คุยเรื่องเพลง หนังสือ ภาพยนตร์ และเรื่องอื่นๆ ทั่วไป

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ

โพสต์โดย berbatov2009 » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 08:33

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ ผมเป็นอยู่ผมคดตรงเอว ผมก็ไม่รู้ไปทำอะไรมาถึงเป็น :( เวลาทำอะไรที่ต้องเอียงซ้าย-ขวา มันไม่สะดวกเอาซะเลย

คืออยากรู้ว่า ถ้าผมจะเล่น กระโดดเชือก มันจะมีผลเสียกับผมรึป่าว เพราะปกติทุกวัน ผมวิดพื้น แล้วก็วิ่ง แต่ตอนนี้สถานที่วิ่งไม่สะดวกเลยต้องห่อะไรทำอย่างอื่น อยากรู้ว่า เล่นกระโดดเชือก จะเป้นอะไรไหม กับ ผมที่เป็นโรคบ้าบอนี้อยู่ :llll:


ขอความเห็นจากพี่ ๆ หน่อยครั
บ :?
รูปภาพ

"I Love Manchester United"
ภาพประจำตัวสมาชิก
berbatov2009
ผู้เล่นสำรอง
ผู้เล่นสำรอง
 
โพสต์: 495
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ม.ค. 25, 2009 14:41
ที่อยู่: 174/3

โพสต์โดย Sir.TooN » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 08:51

พบแพทย์ ออกกำลังกายเยอะๆ
<center>
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
</center>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Sir.TooN
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1195
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ เม.ย. 02, 2010 20:41
ที่อยู่: โลกที่ไร้ความรัก

โพสต์โดย dongduke » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 10:24

ผมว่า การวิ่ง หรือ กระโดด สำหรับคุณ คงไม่เหมาะ

ถ้าอยากออกกำลังกาย ควรหาวิธีที่กระทบกระเทือนมาก

เป็นกำลังใจให้ครับ
<center>"ถ้าเชื่อมั่นว่าจะเป็นแชมป์ เมื่อนั้น คุณจะเป็นแชมป์"</center>
<center>รูปภาพ</center>
ภาพประจำตัวสมาชิก
dongduke
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1316
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ส.ค. 17, 2010 13:06

โพสต์โดย mSkyline » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 10:46

ผลของการกระโดดซ้ำๆๆ
นั่งๆไม่ถูกหลักครับ

ผมก็เป็น ปวดหลังมาก
เวลาเดิมมากๆ จะปวดขาข้างเดียว
นอนก็ต้องเอียงตัว

ส่งผลไปถึง ภูมิแพ้ด้วยครับ เพราะเส้นที่หลังตามกันไปด้วย
ว่างๆ ไปหาหมอนวด คลายเส้น จัดกระดูกครับ
เอาแผนโบราณน่ะ แผนปัจจุบันระวังจะหนักกว่าเดิม
หรือไม่ก็พวกโยคะ หรือ ไท้เก็กอะ ผมก็ว่าจะลองหัดเล่นเหมือนกัน

ของผมเป็นเพราะนั่งทั้งวัน
เขียนโปรแกรมทั้งวัน แลัวสายตาสั้น เลยต้องก้มด้วย เลยพาลให้ยาวเลยครับ
mSkyline
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 3999
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 23, 2009 20:59

โพสต์โดย Kaokao' » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 13:31

หาหมอดีกว่ามั้ง
ภาพประจำตัวสมาชิก
Kaokao'
สุดยอดตำนาน
สุดยอดตำนาน
 
โพสต์: 9390
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 16, 2007 19:35
ที่อยู่: อยู่ได้ทุกที่แหละ

โพสต์โดย ze7ez » เสาร์ เม.ย. 09, 2011 17:34

ไปพบหมอดีที่สุดครับ
แนะนำไปทำอะไรผิดอาจจะเป็นหนักกว่าเดิม
แล้วจะรักษายากไปอีกครับ
รูปภาพรูปภาพรูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
ze7ez
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 628
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 29, 2010 16:31
ที่อยู่: PAKSE


ย้อนกลับไปยัง สัพเพเหระ

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 2 ท่าน




H19   https://77m.space/   MM88   M88   https://rr88.se.net/   https://xx88.center/   new88   Bet88   PG88   https://rr88.cz/   https://xx88k1.com/   https://fly88.deal/   hi88com   tg88   h19   F168   sc88   trang cá cược bóng đá   ok9   trang cá độ bóng đá   kèo nhà cái   kèo nhà cái   7m   kèo nhà cái   Hitclub   Febet   kqbd   HIT CLUB   saoke   MB66   https://f8bet.luxury/   https://f8bet.me/   go88   OK9   keonhacai5   kèo nhà cái 5   go88   sunwin   rikvip   go88   https://789winco.com/   sunwin   game bài   kèo nhà cái   https://cm88.fitness/   ok9   fly88   https://f168.law/   https://sc88.feedback/   Tài xỉu   keonhacai   Fun88   bomwin   Fun88 ทางเข้า   W88   f168   https://f168.team/   https://fun88.support/   kqbd   kết quả bóng đá   Kèo Nhà Cái 5   livescorethai   bongdalu   7M CN   Kèo nhà cái   CM88   789BET   789bet   F168   SHBET   ok9   saoke tv   go88   Fly88.com   RR88   lô đề online   kèo bóng đá   M88   OK9   Kèo nhà cái   bec88   Jun88   Tỷ lệ kèo nhà cái 5   Kèo Nhà Cái   Tỷ lệ bóng đá   https://nhandinhkeonhacai.co/   iwin   rikvip   SHBET   98win   33win   https://mm88.day/   truc tiep bong da   xôi lạc   xem bóng đá   xem bóng đá colatv   kèo nhà cái   https://tylekeo.green/   GG88   http://mm88.directory/   https://sc88.group/   F168   Bongdalu   F168   MB66   https://iwinclub.gb.net/   https://789bets.biz/   Sunwin   MB66   Kèo nhà cái   91 club   55 club   F168   https://sunwinmn.com/   cm88   https://jun88tv1.com/   go88   CM88   สล็อตเว็บตรง   nhà cái uy tín   kèo bóng đá   kèo nhà cái