Home

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ

คุยเรื่องเพลง หนังสือ ภาพยนตร์ และเรื่องอื่นๆ ทั่วไป

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ

โพสต์โดย berbatov2009 » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 08:33

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ ผมเป็นอยู่ผมคดตรงเอว ผมก็ไม่รู้ไปทำอะไรมาถึงเป็น :( เวลาทำอะไรที่ต้องเอียงซ้าย-ขวา มันไม่สะดวกเอาซะเลย

คืออยากรู้ว่า ถ้าผมจะเล่น กระโดดเชือก มันจะมีผลเสียกับผมรึป่าว เพราะปกติทุกวัน ผมวิดพื้น แล้วก็วิ่ง แต่ตอนนี้สถานที่วิ่งไม่สะดวกเลยต้องห่อะไรทำอย่างอื่น อยากรู้ว่า เล่นกระโดดเชือก จะเป้นอะไรไหม กับ ผมที่เป็นโรคบ้าบอนี้อยู่ :llll:


ขอความเห็นจากพี่ ๆ หน่อยครั
:?
รูปภาพ

"I Love Manchester United"
ภาพประจำตัวสมาชิก
berbatov2009
ผู้เล่นสำรอง
ผู้เล่นสำรอง
 
โพสต์: 495
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ม.ค. 25, 2009 14:41
ที่อยู่: 174/3

โพสต์โดย Sir.TooN » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 08:51

พบแพทย์ ออกกำลังกายเยอะๆ
<center>
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
</center>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Sir.TooN
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1195
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ เม.ย. 02, 2010 20:41
ที่อยู่: โลกที่ไร้ความรัก

โพสต์โดย dongduke » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 10:24

ผมว่า การวิ่ง หรือ กระโดด สำหรับคุณ คงไม่เหมาะ

ถ้าอยากออกกำลังกาย ควรหาวิธีที่กระทบกระเทือนมาก

เป็นกำลังใจให้ครับ
<center>"ถ้าเชื่อมั่นว่าจะเป็นแชมป์ เมื่อนั้น คุณจะเป็นแชมป์"</center>
<center>รูปภาพ</center>
ภาพประจำตัวสมาชิก
dongduke
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1316
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ส.ค. 17, 2010 13:06

โพสต์โดย mSkyline » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 10:46

ผลของการกระโดดซ้ำๆๆ
นั่งๆไม่ถูกหลักครับ

ผมก็เป็น ปวดหลังมาก
เวลาเดิมมากๆ จะปวดขาข้างเดียว
นอนก็ต้องเอียงตัว

ส่งผลไปถึง ภูมิแพ้ด้วยครับ เพราะเส้นที่หลังตามกันไปด้วย
ว่างๆ ไปหาหมอนวด คลายเส้น จัดกระดูกครับ
เอาแผนโบราณน่ะ แผนปัจจุบันระวังจะหนักกว่าเดิม
หรือไม่ก็พวกโยคะ หรือ ไท้เก็กอะ ผมก็ว่าจะลองหัดเล่นเหมือนกัน

ของผมเป็นเพราะนั่งทั้งวัน
เขียนโปรแกรมทั้งวัน แลัวสายตาสั้น เลยต้องก้มด้วย เลยพาลให้ยาวเลยครับ
mSkyline
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 3999
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 23, 2009 20:59

โพสต์โดย Kaokao' » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 13:31

หาหมอดีกว่ามั้ง
ภาพประจำตัวสมาชิก
Kaokao'
สุดยอดตำนาน
สุดยอดตำนาน
 
โพสต์: 9390
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 16, 2007 19:35
ที่อยู่: อยู่ได้ทุกที่แหละ

โพสต์โดย ze7ez » เสาร์ เม.ย. 09, 2011 17:34

ไปพบหมอดีที่สุดครับ
แนะนำไปทำอะไรผิดอาจจะเป็นหนักกว่าเดิม
แล้วจะรักษายากไปอีกครับ
รูปภาพรูปภาพรูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
ze7ez
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 628
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 29, 2010 16:31
ที่อยู่: PAKSE


ย้อนกลับไปยัง สัพเพเหระ

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน


cron


UU88   sunwin   nhà cái uy tín   sc88   xem bóng đá   xem bóng đá colatv   NEW88   23win   JBO   lô đề online   go88   game bài đổi thưởng   SHBET   F168   MB66   sunwin   F168   world cup   Sunwin   rikvip   NEW88   789club   sun win   MB66   https://f8bet.me/   MM88   1gom   https://www.78winc1.com/   cm88   บอลสด   rikvip   http://mm88.directory/   sunwin   sunwin   ku bet   https://789bets.biz/   33win   XX88   สล็อต   F168   tỷ lệ kèo nhà cái   https://evtalk.in.net/   Kết quả bóng đá   trang chủ qq88   sunwin   Ufabet   SC88   Sunwin   hi88   789club   b52   https://ok8386.finance/   SHBET   FLY88   livescorethai   Kèo Nhà Cái   Nhận định kèo nhà cái   7mcn   tylebongda.co.com   gmnc.store   cm88   MM88   https://xx88.center/   keo nha cai   go88   CM88   hit club   Bet88   PG88   https://xn--gmq383j7cb.jp.net/   hi88com   C168   NEW88   789win   https://sc88.locker/   F168   789BET   CM88   28bet   https://sc88.today/   kèo nhà cái   nhà cái uy tín   789BET   BK8   https://fly88.deal/   https://hi88.tours/   Socolive   qq88   Mb66   https://qq88.money/   kèo bóng đá   cakhiatv   socolive   xoilac   https://mm88.center/   MB66   qq88   https://sc88.training/   Cakhiatv   F8bet   https://kjc.us.com/   สล็อต   ดูบอลสด   Go88   sunwin   1gom   nowgoal   Fly88.com   https://xx88.ac/   https://789winco.com/   SHBET   fly88   F8bet   OK9   f168   สล็อตเว็บตรง   b52club   F168   xoso66   truc tiep bong da   game bài   keo nha cai 5   MB66   nhà cái uy tín   rik vip   hitclub   bongdalu   kqbd   go88   Fun88   MM88   https://fun88.support/   bomwin   98win   F168   OPEN88   https://sc88.group/   go88   https://qq88.movie/   https://gg88vn.net/   https://fun88.supply/   JBO   cm88   Haywin   say88   vaobet   https://keonhacai95.com/   7m   https://cm88bet.us/   OK9   MB66   go88   UU88   https://cm88viet.com/   ok9   SHBET   https://f168.onl/   go88   B52   789club   789club   sunwin   RR88   https://f168.vision/   taladball แทงบอล ยูฟ่าเบท   sunwin   iwin   iwin   rikvip   สล็อตเว็บตรง   iwin   go88   สล็อต999   ทดลองเล่นสล็อต   สล็อต