Home

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ

คุยเรื่องเพลง หนังสือ ภาพยนตร์ และเรื่องอื่นๆ ทั่วไป

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ

โพสต์โดย berbatov2009 » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 08:33

ใครเป็น "กระดูดสันหลังคด" มั่งครับ ผมเป็นอยู่ผมคดตรงเอว ผมก็ไม่รู้ไปทำอะไรมาถึงเป็น :( เวลาทำอะไรที่ต้องเอียงซ้าย-ขวา มันไม่สะดวกเอาซะเลย

คืออยากรู้ว่า ถ้าผมจะเล่น กระโดดเชือก มันจะมีผลเสียกับผมรึป่าว เพราะปกติทุกวัน ผมวิดพื้น แล้วก็วิ่ง แต่ตอนนี้สถานที่วิ่งไม่สะดวกเลยต้องห่อะไรทำอย่างอื่น อยากรู้ว่า เล่นกระโดดเชือก จะเป้นอะไรไหม กับ ผมที่เป็นโรคบ้าบอนี้อยู่ :llll:


ขอความเห็นจากพี่ ๆ หน่อยครั
:?
รูปภาพ

"I Love Manchester United"
ภาพประจำตัวสมาชิก
berbatov2009
ผู้เล่นสำรอง
ผู้เล่นสำรอง
 
โพสต์: 495
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ม.ค. 25, 2009 14:41
ที่อยู่: 174/3

โพสต์โดย Sir.TooN » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 08:51

พบแพทย์ ออกกำลังกายเยอะๆ
<center>
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
</center>
ภาพประจำตัวสมาชิก
Sir.TooN
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1195
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ เม.ย. 02, 2010 20:41
ที่อยู่: โลกที่ไร้ความรัก

โพสต์โดย dongduke » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 10:24

ผมว่า การวิ่ง หรือ กระโดด สำหรับคุณ คงไม่เหมาะ

ถ้าอยากออกกำลังกาย ควรหาวิธีที่กระทบกระเทือนมาก

เป็นกำลังใจให้ครับ
<center>"ถ้าเชื่อมั่นว่าจะเป็นแชมป์ เมื่อนั้น คุณจะเป็นแชมป์"</center>
<center>รูปภาพ</center>
ภาพประจำตัวสมาชิก
dongduke
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 1316
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ส.ค. 17, 2010 13:06

โพสต์โดย mSkyline » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 10:46

ผลของการกระโดดซ้ำๆๆ
นั่งๆไม่ถูกหลักครับ

ผมก็เป็น ปวดหลังมาก
เวลาเดิมมากๆ จะปวดขาข้างเดียว
นอนก็ต้องเอียงตัว

ส่งผลไปถึง ภูมิแพ้ด้วยครับ เพราะเส้นที่หลังตามกันไปด้วย
ว่างๆ ไปหาหมอนวด คลายเส้น จัดกระดูกครับ
เอาแผนโบราณน่ะ แผนปัจจุบันระวังจะหนักกว่าเดิม
หรือไม่ก็พวกโยคะ หรือ ไท้เก็กอะ ผมก็ว่าจะลองหัดเล่นเหมือนกัน

ของผมเป็นเพราะนั่งทั้งวัน
เขียนโปรแกรมทั้งวัน แลัวสายตาสั้น เลยต้องก้มด้วย เลยพาลให้ยาวเลยครับ
mSkyline
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 3999
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 23, 2009 20:59

โพสต์โดย Kaokao' » ศุกร์ เม.ย. 08, 2011 13:31

หาหมอดีกว่ามั้ง
ภาพประจำตัวสมาชิก
Kaokao'
สุดยอดตำนาน
สุดยอดตำนาน
 
โพสต์: 9390
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ก.ค. 16, 2007 19:35
ที่อยู่: อยู่ได้ทุกที่แหละ

โพสต์โดย ze7ez » เสาร์ เม.ย. 09, 2011 17:34

ไปพบหมอดีที่สุดครับ
แนะนำไปทำอะไรผิดอาจจะเป็นหนักกว่าเดิม
แล้วจะรักษายากไปอีกครับ
รูปภาพรูปภาพรูปภาพ
ภาพประจำตัวสมาชิก
ze7ez
ผู้เล่นชุดใหญ่
ผู้เล่นชุดใหญ่
 
โพสต์: 628
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 29, 2010 16:31
ที่อยู่: PAKSE


ย้อนกลับไปยัง สัพเพเหระ

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 2 ท่าน


cron


sunwin   SHBET   https://789winco.com/   789BET   BK8   NEW88   ok9   fly88   cm88   b52club   game bài   keo nha cai 5   F168   xoso66   Fun88 ทางเข้า   bongdalu   Fun88   bomwin   https://fun88.support/   F168   W88   tải game haywin   https://sc88.group/   f168   kèo nhà cái   Tỷ lệ kèo nhà cái   https://ok8386.supply/   https://gg88vn.net/   vaobet   https://keonhacai95.com/   cm88   CM88   febet   rik vip   keo nha cai 5   Haywin   go88   say88   98win   f168   OK9   MB66   https://cm88bet.us/   https://cm88viet.com/   ok9   go88   SHBET   Fun888   Fly88.com   สล็อต   RR88   taladball แทงบอล ยูฟ่าเบท   iwin   socolive trực tiếp   NEW88   NEW88   NEW88   F168   สล็อต999   https://3245.cn.com/   F168   F168   SHBET   ทดลองเล่นสล็อต   สล็อต   rikvip   MM88   sc88   new88   truc tiep bong da   Lương Sơn TV   UU88   55 club   91 club   mb66   iwin   XX88   MB66   new88   https://789bets.biz/   https://xx88.center/   Sunwin   tải hitclub   M88   xôi lạc   xem bóng đá   xem bóng đá colatv   XX88.COM   XX88   go88   https://mm88.directory/   SHBET   new88   cm88   ON68   https://ok8386.finance/   https://jun88.co.com/   NEW88   sc88   789BET   FLY88   c168   789BET   RR88   sunwin   sc88   ok9   https://f8bet.luxury/   go88   keo nha cai   CM88   S8   https://fly88888888.com/   MM88   MM88   78win   new88   SC88   789BET   https://f8beta2.support/   https://rr88.delivery/   C168   F168   Bet88   PG88   https://fly88.deal/   https://rr88.cz/   https://xx88k1.com/   https://mm88.center/   MB66   https://sc88.feedback/   Mb66   F168   789BET   https://f8bet.me/   สล็อตเว็บตรง   https://ok9.property/   kèo bóng đá   OK9   kèo nhà cái   nhà cái uy tín   kèo nhà cái   kèo nhà cái   kèo nhà cái   7m   https://mb66.black/   สล็อตเว็บตรง   สล็อตเว็บตรง   https://fly88.dev/   GO88   SUMCLUB   SUNWIN   https://keobongda2.vip   https://lodeonline.co   GO88   MB66   b52club   trang cá độ bóng đá   https://transitmap.io   sunwin   https://sc88.locker/   OK9   hitclub   https://xx88.ac/   go88   สล็อตเว็บตรง